Sistema de Busca Interna no Site:       

Principal                            
Cursos                              
Loja                                   
Quem somos                   
Contato                             
Aquadinamic                    
AquaHealing                     
Aqualana                           
Aquatic Being                  
AquaWellness                 
Bad Ragaz                         
Dolfing Healing                 
Drenagem linf. Aquática
Feldenkrais in Acqua     
Fisioterapia Aquática     
Fluir Hidro                        
Halliwick                           
Healing Dance                  
Hidrocinesioterapia        
Hidrofluagem                  
Hidroterapia                    
Hidroterapia em Grupo 
Hidroterapia Animal       
Hidroterapia RN               
Jahara                               
Psicomotricidade Aqua 
Psicoterapia Aquática    
Quiropraxia Aquática      
Reflexologia Aquática    
Renascimento                 
Shantágua                        
Terapia de Flutuação      
Terapia Man Aquática    
TO Aquática                     
Water Dance                    
Ai Chi                               
Nado Sincronizado         
HidroBike                         
Hidroginástica                 
Hidro. Grupos Especiais
Hidro. Gestante               
HidroCapoeira                 
Natação                            
Natação para Bebês        
Natação Terapêutica     
Water Pilates                   
Woga                                 
Relatos                              
Fotos                                 
Vídeos                              
Associações                    
Artigos                              
Mídia                                 
Curiosidades                   
Assuntos Diversos        
Anuncie                            
Construção de Piscina  
Produção de Sites          
Agenda                             
Healing Dance                  
Links                                
Comunidades                 
Pós Graduação                
Medo d'água                    
Mural                                 
Atendimento                   
 
 
 

Woga trata-se da prática do Yoga Tradicional acoplado ao elemento água. Os ásanas (posturas) são realizados visando o equilíbrio que o empuxo, princípio físico da água, exerce sobre um corpo em meio fluído. O aquecimento da água auxilia o alongamento em maior amplitude e a diminuição da sensação de dor provocada pelo alongamento. A respiração (pranayama) pode ser controlada e ela é quem é responsável pela flutuação.

O relaxamento muscular e a conscientização corporal são atingidos com maior facilidade nesta prática. No Brasil existem poucos praticantes deste trabalho. Normalmente praticantes de yoga que tem contato com trabalhos corporais aquáticos.

O Woga é uma meditação em movimento. Combinar as propriedades terapêuticas da água com a cura restauradora do Yoga. Combina com a conceito de busca pelo viver bem, o Woga combina completamente com a filosofia de hoje de corpo e mente, saúde e cura. Através de um fluxo delicado com a música suave permite que o praticante libere as tensões que prendemos profundamente dentro do corpo em uma brincadeira de libertar totalmente a mente.

Woga pode ser usado como tratamento para:

- Coração;

- Pneumopatias (doenças Pulmonares);

- Sistema circulatório e linfático;

- Tratamento para diminuição de dores;

- Tratamento de artrite;

• Tratamento de dor.

• Conta insônia;

• Problemas do sistema imunológico;

- Edema gerado pela gestação em grávidas;

- Estresse.

Este programa de trabalho aquático é interessante não somente para alongar músculos de um lado para o outro mas, também e principalmente para balancear e restaurar o equilíbrio energético e psíquico, trata-se de uma atividade totalmente voltada para o holismo, isto é abrange todas as áreas do individuo que a pratica beneficiando-o.

Benefícios do Woga - Devido a resistência da água queima-se mais calorias que uma aula normal em solo. Lembramos também que reduz o estresse articulações o que possibilita mesmo pessoas com dificuldades em movimentação realizar o os ásanas propostos, assim como não forçam os tecidos musculares em demasia e nem o tecido ósseo. O efeito meditativo que a imersão pode propiciar é um dos benefícios mentais, inerentes a atividade.

Alguns atletas nos EUA puderam constatar os benefícios que a atividade propicia. Atletas de hockey, soccer e patinação, relatam o ganho em performance devido a flexibilidade e a concentração que obtiveram. Além da melhora da respiração e oxigenação dos tecidos musculares.

De acordo com Steven Del Coluna, ex astronauta de Toronto, "após ter jogado o football por muitos anos, eu dou relevância ao experimento de praticar Woga devido ao grande desgaste que tenho.

 

 
 

Gambes & Gambes Designer 2008